האלרגיה: טיפים להתמודדות

האביב כבר בפתח ולמרות שעבור רובנו, שחיכו לצאת משמיכת הפוך ולצלול לים, זו בשורה משמחת, ישנם רבים שאינם מעודדים... כ-15 אחוזים מכלל האוכלוסייה סובלים מאלרגיה שמתעוררת עם חילופי עונות, פריחה, אבק ועוד.

נזלת היא בין התופעות האלרגיות הנפוצות ביותר המושפעת מחשיפה לאלרגנים שונים כגון אבק הבית, אבקני צמחים וכו'. החשיפה לאותם גורמים עלולה לעורר גירוי בריריות המצפות את דרכי הנשימה בקרב אנשים הסובלים מאלרגיה.

מחלות אלרגיות, עלולות לגרום לנזלת, צרידות חוזרת, הפרעה בקול, דמעת ועוד. בעוד שכולם מדברים על שיטות להימנע מאלרגיות האביב, להלן מספר טיפים מקוריים להקלה על הסימפטומים, למי שלא הצליח להימנע מהאלרגיה וסובל ממנה:

1. לייבוש הנזלת ללא תכשירים רפואיים, ניתן להחזיק מייבש שיער מלמטה למעלה, בכיוון האף, מפעילים ונושמים אוויר חם.

2. את תקופת האביב, בה מתעוררות בדרך כלל אלרגיות, מאפיינים שינויי מזג אוויר מהירים. בניגוד למחשבה, כי לבוש קל מסייע לגוף להתמודד עם קור, מעבר חד מחום לקור מגביר את הגירוי ברירית האף. לכן, לאלרגיים הסובלים מגירוי רירית האף, מומלץ להתלבש עם מספר שכבות המתאימות לכמה מזגי אוויר.

3. לסובלים מאלרגיה מומלץ לשים מספר טיפות שמן אקליפטוס על הכרית לפני השינה או במכשיר אדים למשך הלילה. שמן האקליפטוס מסייע בפתיחת דרכי הנשימה.

4. בימים בהם יש אובך, מומלץ לרגישים לאבק לא להסתובב מחוץ לבית ולהפעיל מסנן אויר בתוך הבית.

5. עם הופעת נזלת מוגלתית ירוקה, המלווה בחום גבוה ובכאבים מעל עצמות הלחיים, יש לפנות לרופא לקבלת תרופות.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר