הורים - אתם הסוללה של המשפחה

לאחרונה עשיתי סקר קצר בקרב ההורים שאני מנחה ומדריכה. שאלתי "אם אכין מדריך לחופש הגדול, מה הייתם רוצים שיהיה במדריך?". קבלתי תשובה גורפת מרובם: נמאס לנו מהעצבים והמריבות עם הילדים.

תקופת הקיץ מלווה בים, בריכה, חופש, משפחה, כיף. אז מאיפה מגיעים כל כך הרבה כעסים ורעש בבית? אחת הסיבות העיקריות היא שמדובר ב...חופש! יש בלבול ענקי בין המילה חופש – חופשה, בילויים, הנאה, אין בית ספר, שיעורי בית וכדומה, לבין חופש מגבולות, מחויבויות וכללים. אם אתם חושבים, הורים יקרים, שהבלבול הוא רק אצל הילדים – יש לכם טעות ענקית.

למידע נוסף בנושא פסיכולוגיה הכנסו לפורומים:
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכותרפיה גופנית
פורום פסיכיאטריה
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער

חוסר היכולת להבדיל בין חופשה לבין פריצת גבולות מתחילה אצל ההורים. הרי ההורים הם אלו שקובעים את הגבולות, הם אלו המחליטים על המחויבויות והם אלו אשר אמורים להעביר את האחריות המלאה לילדיהם. ישנו עוד גורם אשר בגללו נוצרות מריבות וכעסים בבית שלכם והוא העייפות שלכם ההורים. הרי לא יכול להיות שבמקום ליהנות עם הילדים בזמן החופשה, תהיו עסוקים בלהגיד להם 10 פעמים כל דבר.

החופש הגדול הוא לא רק "זמן החופש" של הילדים. כהורים, מתבטלות לכם משימות רבות עקב החופש הגדול - אין צורך לקום בבוקר מוקדם ולהכין כריכים ולארגן את הילדים ליציאה מהבית, אין צורך להזכיר לילד 4 פעמים בכל ערב: לסדר מערכת, לעשות שיעורים, ללמוד למבחן. אין טלפונים מהמורה – הוא הפריע, הוא יצא באמצע השיעור, הוא לא מפסיק לפטפט. אין מחברת קשר וכן הלאה. אז למה הסוללה שלכם במצב אדום? למה אתם חסרי סבלנות, מתעצבנים וצועקים על ילדכם? ואיך ממלאים את הסוללה?


אחד הדברים החשובים באמת הוא לדעת מה ממלא אתכם. מה מרגיע אתכם. מהו הדבר שגורם לכם להגיד – הלוואי והיה לי עוד קצת מהזמן הזה לעצמי, לשבת ולשתות כוס קפה בניחותא, ללכת לעשות הליכה, או כל ספורט שהוא עם חבר/ה, או לבד עם מוזיקה טובה.

למה אתם לא עושים את זה? אינספור פעמים אנו שומעים מהורים את המילים: "אין לי זמן", או "הלוואי והייתי יכול/ה", או, "אשתי תהרוג אותי אם אני אצא בשעות הערב להתאמן" וההיפך. ובכן, לפני שאתם אומרים את אותם המשפטים, קראו את הנוסחה המונחת לפניכם:

לכתבות נוספות בנושא פסיכולוגיה:
חווים חרדה? העזרו בתרגילים לשחרור מתח
בשבילי קפה נטול דיכאון בבקשה
מחוברים - הסלולר ואנחנו
דיכאון? מודעות עצמית תוציא אתכם מזה
איך להתמודד עם סטרס בחיים?

באיזה מסלול תעדיפו ללכת, האדום, או הירוק?

העייפות היא מובנת. בית, עבודה, ילדים, דאגות, בית, עבודה, ילדים, דאגות ואם יש זמן גם נוסיף זוגיות וחברים. אבל רק אם יש זמן, כי אחרת אולי נוותר גם עליהם? כמה פעמים חשבתם שהזוגיות נפגעת בגלל עומס היום? הורים אשר מעוניינים להוות דוגמא אישית עבור ילדיהם, עדיף כי לא יסתובבו בבית עצבניים, חסרי סובלנות וצועקים. הורים הם הסוללה של המשפחה. אם אתם לא תהיו מלאים, קשה לראות כיצד תהייה אווירה רגועה ונעימה בבית שלכם. אז דאגו ראשית כל לעצמכם והילדים שלכם רק ירוויחו.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר