מסע קניות תמים או התמכרות?

בילוי בקניון ביום שישי בבוקר, ויציאה ממנו עם כמה שקיות בגדים חדשים כדי לחזק את הביטחון העצמי, יכול להיות תחביב אהוב מצד אחד, או אסון פיננסי מצד שני. עבור רוב האנשים, בילוי בקניון אומר בגדים חדשים לעבודה או תכשיט קטן לשיפור מצב הרוח. עבור אחרים, לעומת זאת, הקניות מהוות הרבה יותר מבילוי מהנה, ובמקרים מסוימים, מדובר בהתמכרות אמיתית והרסנית.

לדברי דונלד בלאק, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת אייווה לרפואה, קניות והוצאות כספיות כפייתיות, מוגדרות כתכונה בלתי הולמת, מוגזמת ויוצאת מכלל שליטה. בדומה להתמכרויות אחרות, מדובר בעצם באימפולסיביות וחוסר שליטה על הדחפים. אך התקשורת מודיעה לנו כמעט 24/7 שמדובר בסמל תרבותי חיוני, עד שאנחנו מוכרחים להיכנע לדחפים על מנת שלא להיחשב לא תרבותיים.

למידע נוסף בנושא התמכרויות הכנסו לפורומים:
פורום התמכרות, התמכרויות
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכותרפיה גופנית
פורום פסיכיאטריה

התמכרות לקניות עלולה להמיט הרס על החיים, המשפחה והמצב הכלכלי. מומחים מסבירים למה קניות יכולות להיות כל כך ממכרות, מהם סימני האזהרה, וכיצד ניתן לעצור את מעגל ההוצאות:

חיזוק הביטחון העצמי

בדומה לאלכוהוליזם, שימוש בסמים והתמכרות להימורים, חלק מהאנשים עשויים לפתח התמכרות לקניות כתוצאה מנטייה גנטית, לצד סביבה שבה התנהגות מסוימת מופעלת, אך הגורם המדויק להתמכרות אינו ידוע. אנשים מקבלים תחושת התעלות מהתנהגות ממכרת כגון קניות. כלומר, אנדורפינים ודופמין, המתרחשים באופן טבעי במוח, מופעלים, והאדם מרגיש טוב. וכמו כל דבר שמרגיש טוב, קיים סיכוי שההתנהגות תמשיך ותתגבר. היא מחזקת.

אז כיצד יודעים כי מעט קניות תמימות חצו את הקו האדום והפכו להתמכרות?

הסתרה
המשותף בין מכורים לקניות לבין מכורים אחרים הוא דרך ההתנהגות. בדיוק כפי שאלכוהוליסטים מסתירים את הבקבוקים שלהם, גם מכורים לקניות מסתירים את רכישותיהם.

חריגה מהתקציב
פעמים רבות אדם חורג מהתקציב ונכנס לצרות פיננסיות עמוקות, החורגות הרבה מעל ההכנסה שלו. אדם נורמלי יגיד, "אופס, אני לא יכול להרשות לעצמי לקנות את זה". אבל אדם הסובל מהתמכרות לא יתעכב על מחשבה כזו. הוא אינו מכיר בגבולות תקציב.

קניות כפייתיות
כאשר אדם עם התמכרות לקניות הולך לקניות, הוא לעיתים קרובות קונה בכפייתיות. כלומר, הוא יכול לצאת לקניית זוג אחד של נעליים, ולחזור עם עשרה.

בעיה כרונית
התמכרות לקניות היא בעיה מתמשכת. כאשר הנטייה קיימת למעלה משלושה חודשים, ומתמשכת מעבר למסע קניות חד פעמי בתקופת החגים, מדובר בבעיה.


הסתרת הבעיה
מכורים לקניות נוטים להסתיר את רכישותיהם, היות והם אינם רוצים שאחרים יעבירו עליהם ביקורת. לעיתים יש להם חשבונות כרטיסי אשראי חשאיים. בעיה זו משפיעה בעיקר על נשים, כפי שאלכוהוליזם משפיע בעיקר על גברים. פעמים רבות המצב מגיע לגירושין.

מעגל קסמים
יש אנשים שיחזירו את רכישותיהם, מתוך תחושת אשמה. אך אשמה עלולה לגרום למסע קניות אחר, כך שמדובר במעל קסמים. עבור אנשים מכורים, חוב אינו מהווה בעיה, משום שהמניע הנובע מתחושת אשמה מספק להם את התירוץ ההולם. אך הבעיה עדיין קיימת.

מערכות יחסים לקויות
אין זה נדיר להבחין בליקויים במערכות יחסים עקב הוצאות או קניות מופרזות. ההידרדרות ביחסים עלולה להתרחש משום שהאדם המכור מבלה את זמנו מחוץ לבית כאשר הוא שקוע במסעות קניות, ומתחיל לבודד את עצמו מאחרים כאשר ההתנהגות שלו ממלאת את רוב זמנו.

השלכות ברורות
לעיתים קרובות, סביב תקופת החגים, אדם משקיע יותר כסף ממה שהתכוון. האם מצב זה מעיד על התמכרות? התשובה היא לא. יחד עם זאת, קיימים דפוסים, מגמות או השלכות אשר מתרחשים עם קניות מופרזות שעלולות להוביל אדם לסבול מבעיית בזבזנות. סימן ההיכר הוא עדיין אובדן השליטה בקניות. כאשר אדם אינו יכול לשלוט על התנהגותו, הוא כבר חצה את הקו.

לכתבות נוספות בנושא התמכרויות:
7 דרכים לאיבחון התמכרות
התאהבות היא התמכרות?
התמכרות: 4 התמכרויות שלא ידעתם שיש לכם
התמכרות לעבודה: כך תצליחו לצאת מהמשרד
התמכרות לאינטרנט ודיכאון אצל מתבגרים

טיפול בהתמכרות

כשחבר או בן משפחה מכיר בהתמכרות לקניות, עליו להתחיל עם קבלת סיוע מקצועי, אשר עשוי להתרחש ברמות שונות. עבור בן הזוג, בן המשפחה או החבר המודאג, התערבות היא תמיד רעיון טוב. בנוסף, יש למצוא קבוצת תמיכה אשר תהיה מהותית למטרות תמיכה שוטפת, בנוסף לקבלת ייעוץ התנהגותי. לא קיימים טיפולים סטנדרטיים להתמכרות לקניות. לעיתים ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון לשם הטיפול, אך תוצאות טיפול זה משתנות מאדם לאדם. מטפלים מתמקדים בתכניות טיפול קוגנטיבי התנהגותי אשר נמצא כבעל תוצאות יעילות מאוד.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר