טיפול בכאב כרוני על ידי היפנוזה

מהו כאב?

ההתייחסות לכאב ברפואה היא התייחסות לכאב כרוני, כגון פיברומיאלגיה. הכאב החריף, האקוטי, הופך בהדרגה לכאב כרוני. או אז, כאשר הכאב הכרוני נמשך, יש להגדירו כמחלה בפני עצמה. כלומר, לאחר שהסיבה להופעת הכאב האקוטי נעלמה או נשכחה במהלך הזמן, ממשיך החולה לסבול מכאב כרוני שמלווה אותו ואז יש להגדיר את הכאב שלו כבעיה, כמחלה שיש לטפל בה.

למידע נוסף בנושא היפנוזה ופסיכולוגיה:
פורום היפנוזה
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכיאטריה
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער

מהן השפעות הכאב במחלה כרונית?

חוסר שליטה - בדרך כלל מדברים על מצב של כאב בפיברומיאלגיה כמצב של חוסר שליטה. האדם מרגיש שאין לו כל שליטה על גופו. עובדה - הכאב מופיע בניגוד לרצונו ויכולתו לשלוט בו.

חרדה - האדם הסובל מכאב כרוני מפתח חרדה שהיא ביטוי לחוסר האונים שלו מול הכאב שלו. הכאב לא "נעלם" בבת אחת והימשכותו לאורך זמן מכניסה את החולה למצב של חרדה מפני ההווה והעתיד. הכאב מתחיל להתעורר מתרדמתו ללא שליטה של החולה בדבר. זהו מצב בלתי נסבל הגורם לחרדה. במצבים אלו ניתן לטפל בהיפנוזה שיש לה אפקט מרגיע.

דיכאון - כאב כרוני מתמשך גורם לסובל ממנו להיכנס למצב של דיכאון. גם במצב של דיכאון התגובתי למצב של כאב ניתן לטפל בהיפנוזה כדי להרים את מצב רוחו ולטעת בו תקווה.

טיפול בהיפנוזה

היפנוזה מסייעת לשפר ולחזק את השליטה העצמית של האדם בכאב הכרוני בפיברומיאלגיה. היפנוזה יכולה לשנות את עוצמת הכאב ולהעניק למטופל חוויה של שליטה על הכאב. בניגוד לשיטות של הרגעת הכאב על ידי גורם חיצוני כמו תרופות, המטופל בהיפנוזה לומד לשלוט על הכאב שלו. מצב פסיכולוגי זה עשוי להכניס תקווה מחודשת ביכולתו לשלוט על הכאב שלו.

קיימות מספר שיטות לטיפול בהיפנוזה בכאב. להלן נסקור את השיטות השונות:

הרפייה שרירית
היפנוזה מסייעת להרפיית שרירים, ומונעת כיווץ שרירים הגורם לכאב ומגביר אותו. ברגע שהסובל מכאב נמצא במצב של הרפייה, כבר מושגת רגיעה של הכאב מחד, ושליטה של המטופל על שריריו וגופו, מאידך. המטפל בהיפנוזה מלמד את המטופל להיכנס להרפייה עצמית, ולעתים אף מקליט במכשיר הקלטה את תהליך ההיפנוזה. עקב כך' המטופל מתחיל לחוש תחושות של בטחון עצמי רב יותר, ומכאן קצרה הדרך לטיפול במצבי חרדה ו/או דיכאון של המטופל. הוא "לומד" שיש לו דרך להיפנוזה עצמית לטיפול במצב הכאב שלו.

אנלגזיה
אנלגזיה היא יצירת חוסר תחושה לכאב. היפנוזה משמשת ככלי להתערבות טיפולית זו. אפשר ליצור אנלגזיה ישירות על מקום הכאב, אך לעיתים ניתן לעבוד gל איבר ניטרלי, למשל היד, להרדים אותה באמצעות היפנוזה ולהעביר את תחושות הרדימות מהיד אל המקום הכואב.


עיוות זמן
בהיפנוזה ניתן ליצור תחושה של עיוות זמן. הכוונה - המטופל חווה את הכאב כ"קצר" יותר בזמן, או שנמשך פחות זמן במשך היום. או אז' המטופל יכול ליהנות ממספר שעות בהi אינו חש כאב כלל, או שהכאב יורד לרמה נסבלת יותר.

שינוי בתפיסת הכאב
הטיפול בהיפנוזה יכול להשיג אצל המטופל שינוי בתפיסת הכאב. כלומר, המטופל לומד "לשים" את הכאב במקום אחר בגוף ומצליח לא להתייחס אליו, לפתח אליו "אדישות" וחוסר ערך שלילי. יש גם אפשרות להתייחס לכאב בתוך התהליך ההיפנוטי בהתייחסות חדשה, יותר חיובית למשל, עם תחושה שלכאב יש משמעות של אזהרה ואיתות לגוף, אך עם הרבה פחות כאב.

אמנזיה - שיכחה
ניתן בטיפול בהיפנוזה "להשכיח" את הכאב ו"למחוק" את הכאב של המטופל. המטופל לומד לשכוח, להדחיק ולהתעלם מהכאב תוך יצירת שיכחה לגבי הכאב.

תסוגת גיל
אין כמו היפנוזה כדי ליצור מצב בו המטופל חוזר אחורה לזמן בחייו בו עדיין לא הופיעו כאבים. זה הזמן בו הרגיש נפלא וללא כאבים. טכניקה זו מרשימה מאוד את המטופל והוא נהנה מאוד ממנה.

זמן עתיד
טכניקה זו, בניגוד לתסוגת גיל, מאפשרת למטופל הנתון בתוך התהליך ההיפנוטי לראות עצמו בעתיד ללא כאב. איך יראו חייו? איך יחיה ללא הכאב? גם זו טכניקה היפנוטית מרשימה שהמטופל נהנה ממנה.

לכתבות נוספות בנושא היפנוזה:
האם היפנוזה יכולה לעזור לטיפולי פוריות?
דיכאון וחרדה: טיפול בעזרת היפנוזה
חוק היפנוזה: משרד הבריאות נגד "שרלטנים"
היפנוזה: כלי טיפולי אלטרנטיבי
כאב: טיפול היפנוזה יעיל יותר עבור ילדים

הסחת הדעת
זוכרים איך אמכם נהגה לומר לכם: "תראה, תראה, הנה ציפור, הנה מטוס בשמיים"? זו למעשה גירסה "היפנוטית" לטכניקה של הסחת הדעת מהכאב. הילד מתרכז בציפור או במטוס. כך גם בשעת הטיפול, המטופל לומד להסיח את דעתו מהכאב.

לסיכום, קיימות עוד מספר רב של טכניקות היפנוטיות לשליטה בכאב. מטרתן של כל הטכניקות ההיפנוטיות להחדיר שליטה של האדם בגופו ובכאבו. הטיפול בהיפנוזה הפך בשנים האחרונות ככלי טיפולי רב עוצמה ומוביל בתחום השליטה בכאב שמקורו גופני או נפשי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר