סוכרת: ניתן לעצור את המגפה הזו

דמיינו בנפשכם רופא אשר סיים את לימודי הרפואה שלו ושוקל לבחור להתמחות במחלה שניתן בקלות רבה וללא עזרת רופא למנוע אותה. כל בר דעת יתאר לעצמו שהרופא הזה עלול להישאר מחוסר פרנסה, כי אם אפשר למנוע בקלות רבה מחלה כלשהי ברור שלא יהיו הרבה שיזדקקו לו. אבל המציאות והמין האנושי מציגים תמונה אחרת. על אף שניתן בקלות למנוע את מחלת הסוכרת גם בלי עזרה של רופא, חיים בינינו כחצי מיליון חולי סוכרת וידם של הרופאים העוסקים בטיפול במחלה מלאות עבודה. יתרה מכך, קהל גדול של חולים עתידיים מבטיח את העובדה כי גם בשנים הבאות יהיו עמוסים בעבודה שכן כחצי מליון ישראלים נמצאים במצב של סוכרת סמויה.

סוכרת סמויה היא שלב מעבר מאדם בריא לאדם חולה סוכרת מסוג 2. זהו מצב שבו לגוף יש יכולת תקינה לייצור אינסולין בשגרה, אך יש לו מגבלה כשהוא נדרש לייצר כמות גדולה ומהירה של אינסולין. שאר הנתונים בתחום הסוכרת לא מעודדים כלל. מדי שנה מתגלים בישראל כ – 30 אלף חולים חדשים והמחלה תמשיך ותצמח בקצב של כ- 5% בשנה. לפני מספר שנים הוכרזה מחלת הסוכרת על ידי האו"ם בתור המגפה של המאה ה-21. זו הכרזה חסרת תקדים מסוגה, שכן מגיפה היא מחלה מדבקת וסוכרת איננה כזו אבל קצב ההתפשטות שלה הוא כמו נגיף מדבק.

למידע נוסף בנושא סוכרת היכנסו לפורומים:
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה קלינית

לאחרונה נערך במועצה הלאומית לסוכרת סקר באמצעות מכון המחקר Market Watch (מרקט ווטש), ממנו עלה כי הציבור בישראל לא מבין את מימדי המחלה ולא את העובדה שאפשר למות ממחלת הסוכרת. במהלך הסקר שאלנו מה גורם למקרי המוות הרבים ביותר בישראל והסתבר כי 32.8% מהציבור הישראלי סבור כי תאונות דרכים הן הגורם העיקרי למקרי מוות בישראל. 27.1% חשבו שמחלות לב וכלי דם גורמים למקרי המוות הרבים ביותר, 27% האמינו שמחלת הסרטן גורמת לעיקר מקרי המוות בישראל, רק 4.8% הצביעו על סוכרת כגורם מוות עיקרי וכן 2.1% חשבו ששבץ מוחי גורם להכי הרבה מקרי מוות. המציאות הרבה יותר עגומה שכן מדי שנה מתים מסוכרת כ – 2,500 ישראלים וזה הרבה הרבה יותר מתאונות דרכים. יתרה מכך בכל שנה מתרחשות בארץ כ – 1,700 קטיעות איברים וכ – 1,400 מהן באופן ישיר כתוצאה מסוכרת.

אנחנו נמצאים על סף תהום, המצב עגום והעתיד מדאיג. אחד מכל שלושה ילדים שנולד בישראל יפתח סוכרת במהלך חייו. מדובר במחלה הגורמת לעיוורון, מחלות כליה ודיאליזה, קטיעת רגליים, מחלות לב ומחלות מוח. הציבור בישראל מודע במידה מסוימת לגורמים למחלת הסוכרת אך טומן את הראש בחול, לא מקפיד על אורח חיים ספורטיבי ובוודאי לא על משקל תקין. רוב הישראלים מכירים בעצמם אנשים החולים בסוכרת או שאובחנו כבעלי רמות סוכר גבוהות וגם מבינים את ההשלכות הבריאותיות הקשות של המחלה, החל מעיוורון וכלה בקטיעת איברים. למרות המודעות, רוב הציבור טועה ואינו תופס את מחלת הסוכרת כגורם מוות עיקרי בישראל, ולא מבין שבניגוד למחלות חמורות אחרות, שינוי בסגנון החיים יכול למנוע את המחלה. באותו סקר הסתבר כי הציבור חי בהכחשה: כאשר נשאלו המשתתפים האם לדעתם הם סובלים מהשמנה, הסתבר כי 70% מהישראלים חושבים שהם אינם סובלים מהשמנה ורק 28% מודים שהם סובלים מעודף משקל, בעוד המציאות היא הפוכה. בפועל, כמעט 65% מהציבור בישראל סובל מהשמנה.

למאמרים נוספים בנושא סוכרת:
חולי סוכרת: שימו לב לטיפול בכף הרגל
טרום סוכרת, כך הגוף מבקש לחזור לאיזון
לטוס עם סוכרת בבטחה ובשלום
נמצאה תרופה חדשה לחולי סוכרת
סוכרת: 15 מיתוסים ועובדות

הפתרון היחיד למצב זה הוא לבצע החלטה גורפת לחתור לשינוי. שינוי באורח החיים של כל אחד ואחת מאיתנו ושינוי מדיני ביחס שלנו כחברה למחלת הסוכרת. שינוי זה לא דבר קל ולשם כך יש לרכז את נציגי המערכות הממשלתית, הפרלמנטרית, התעשייתית העיסקית, הפילנתרופית והמלכ"רית - עד שכולם ירתמו לשינוי. חלון ההזדמנויות שלנו לעצירת מגיפת הסוכרת הוא יצירת שינוי התנהגותי תרבותי, אשר יקטין את הסיכוי לחלות בה וישפר באופן משמעותי את איכות החיים של מי שלקה בה. בעוד שמחלות אחרות אינן תלויות באורח חיים ונשענות בעיקר על התערבות רפואית, ניתן בלי עזרת רופא למנוע את המחלה שממנה מתים כ – 2,500 איש מדי שנה, כ – 208 בכל חודש, כ – 48 בכל שבוע, כ – 7 בכל יום, אדם אחד מדי כשלוש וחצי שעות. רק שיתוף פעולה בין גורמי שינוי בישראל לצד שינוי בסגנון החיים יכולים לעצור ולמנוע את מגיפת הסוכרת.

בנוסף, אנו פונים אליך הקורא. כן, כן, אתה שיושב על הכורסא, לא עושה פעילות גופנית ואוכל הרבה מעבר למה שגופך לו זקוק כדי לחיות. קח את עצמך בידיים. בצע פעילות גופנית - מספיקה פעילות מתונה, דוגמת הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים, אין צורך להוציא כספים על מכוני כושר יקרים. שנה את תפריט התזונה שלך, העדף מזון מן הצומח, קטניות, עדשים וירקות, מעט במוצרי חלב ונסה להחליף עוגות וממתקים בפירות. אחרי הכל יש בשביל מה לחיות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר