נעליים לילדים, המדריך לבריאות הרגל

חשוב מאוד לבצע התאמת נעליים לילדים בצורה נכונה מאחר שנעליים לא מתאימות יכולות לפגוע קשות בהתפתחות הרגליים. היכנסו ללמוד כיצד מתפתחות הרגליים של תינוקות וילדים ואיך לבחור מידת נעליים לילדים.
 דניאל א. וייס
| 02/10/2010 |
צפיות: 12,793
האדם הממוצע מקיף את כדור הארץ 10 פעמים במהלך שנות חייו, זה הרבה הליכה (!) וזאת נקודה חשובה שכל ההורים צריכים לזכור בזמן שהם בוחרים את נעליים לילדים. את הנעלים הראשונות עבור ילדיהם. למעשה ככל שנטפל בכפות רגליהם של ילדנו בגיל צעיר, זה ישפיע על בריאותם ואיכות חייהם בגיל מאוחר יותר.

נעליים לילדים שאינם מותאמות נכונה וגרביים יכולים בקלות לעצב את הרגל המתפתחת ולעוות את המבנה הנכון של העצמות ולהוביל לסדרה של תלונות בכפות הרגליים מאוחר יותר בחיי הילדים: אצבע פטיש, הלוקס ולגוס (בוהן נטויה) וניורומה (עיבוי של עצבים בכפות הרגליים).

למידע נוסף על נעליים לילדים, אורטופדיה, התפתחות הילד ועוד, היכנסו:
פורום אורטופדיה
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
פורום התפתחות תינוקות
פורום מחלות פרקים בילדים, כאבי פרקים
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה

לכל שלושה מתוך ארבעה מבוגרים יש בעיות בכפות רגליהם בגלל שנעלו נעליים שאינן מותאמות נכונה בצעירותם. כל זה לא היה קורה לעולם כל עוד שלא דחסו את כפות רגליהם לנעליים לא נכונות. כדי לעזור להתפתחות טבעית של כף רגל ילדנו, חברות נעליים לילדים פיתחו סדרה של נעליים המותאמות במיוחד לילדים עם התחשבות בבריאות.

חלק מהחברות אף פיתחו מכשור תלת מימדי למדוד את כפות הרגליים כדי שהתאמת הנעליים תהיה הכי בריאה ומדויקת.

בנעליים טובות לילדים צריך שיהיה מספיק מקום לאפשר לבהונות לגדול בחופשיות - מאוד חשוב להימנע מנעליים שבצורתם לוחצות על הבהונות. על הגפה להיות עשויה מעור כדי שהרגל תנשום, את העקב יש לערסל בעדינות והסגירה צריכה להיות מותאמת לאחיזה טובה. הסוליה צריכה להיות גמישה מספיק כדי להתקפל עם כף הרגל. כדאי לזכור שהרוחב הוא חשוב בדיוק כמו האורך ולכן לפעמים יש צורך לרכוש נעליים לילדים ברוחב שונה על מנת לקבל את ההתאמה המדויקת ביותר.

התפתחות גרמית


כפות רגלי תינוק הינן עדינות באופן מיוחד מאחר והם בנויות מסחוס ורקמות רכות. התפתחות גרמית משנה בהדרגה את תצורת כף הרגל. כף רגל של עולל מכילה 45 חתיכות סחוס אשר יתקשו בהדרגה ויתאחו כדי ליצור את 26 העצמות של כף הרגל המבוגרת.

הגדילה המהירה


כפות הרגליים גדלות מהר יותר אצל תינוקות לעומת אצל ילדים בגיל בית ספר. בין גיל שנה לגיל ארבע שנים ממוצע הגדילה הוא כ-2.5 מידות בשנה. בין גיל 5 לגיל 10 הממוצע הוא מידה אחת לשנה (אגב, ילדים צעירים יכולים לשנות את אורך כפות רגליהם ע"י כיווץ השרירים וע"י כך לקצר את כפות רגליהם אפילו ב- 2 מידות).

גיל העשרה- 13-18


בגיל העשרה הרבה חווים גידול מואץ, כאשר כפות הרגליים גדלים עד כדי 4 מידות בשנה הראשונה ומידה 1 בלבד בשנה לאחר מכן. רק בגיל 18 מבנה העצמות של כף הרגל מגיע לשלמותו והוא המוקד הראשון בגוף שמגיע לכלל התפתחות.

לכתבות נוספות על נעליים לילדים, התפתחות ילדים, ועוד:
איך לבחור נעליים חדשות?
מחקר: דיקור פותר בעיות פוריות אצל גברים
מילון: בריאות כף הרגל
אורתופדיה, פודיאטריה - מילון מונחים
פודיאטריה, כף הרגל - המילון המלא

מתי צריך לפנות לבדיקה אצל פודיאטור (מומחה כף רגל)?



עד גיל 7 יש לשים לב לבעיות הבאות ואם הן מופיעות יש לפנות לפודיאטור:
צליעה.
נעליים נשחקות באופן מסוים.
הליכה עקומה- מבנה בעייתי באגן.
גרירת רגל.
הליכת " צארלי צפלין".
התפתחות מאוחרת.
בהונות נוטות כלפי פנים/ חוץ.

מגיל העשרה בנוסף לבעיות הקודמות יש לשים לב גם ל:
בעיות ברכיים
אורכי רגליים

חשוב להתייעץ עם מומחה בשאלה: מתי לקנות נעליים ראשונות.

מציאת מידת נעליים לילדים


מדידה עצמאית אינה מספקת כדי למצוא את המידה המתאימה של נעליים לילדים, לכן הרבה מאוד מהאחריות נופלת על האדם המודד ולכן חשוב שהוא יהיה מנוסה. כל מודד יעשה כך: ישים את כף הרגל בעדינות בתוך הנעל ע"י הכוונת הבהונות לקדמת הנעל, כאשר הילד עומד והנעל שרוכה המודד יחוש אם הנעל מתאימה בנוחות על גבי הבהונות, הקשת, הקרסול והעקב וכמובן אם יש מספיק מקום לגדילה. לבסוף יצפה המודד בהליכתו של הילד ויבדוק שאין מגבלות בהליכה, כיווצים או התחלקות. יש לעשות את הבדיקה הזו עם כל זוג נעליים לילדים חדש שקונים, וכן מומלץ לבדוק את מידת רגלי הילדים אחת לשלושה-ארבעה חודשים.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם דניאל א. וייס
פודיאטור, בוגר לימודי פודיאטריה באוני' ווסטמיניסטר שבלונדון. יועץ פודיאטרי בכיר ארצי לכף הרגל הסוכרתית בקופ"ח מכבי, מייסד ונשיא העמותה לפודיאטורים וכירופודיסטים, יועץ פודיאטורי למפקד המרפאה ה

רפואת כף הרגל - פודיאטריה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו כיצד לשמור על בריאות כף הרגל, כיצד ניתן לטפל בפצעים, יבלות עמוקות, ציפורן חודרנית, רגל סוכרתית ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צליעה עקב שושנה
    אורי
    16/08/2019

    כיצד יתכן שכבר חודשיים אני צולע עקב שושנה וגם פיזיוטרפיה שאני עושה עדיין מדדה על הרגל אגה הנפיחות והאודם ברגל נעלמו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן שבורה לאורך - בירור
    אלונה
    14/08/2019

    שלום,
    ציפורן בבוהן הרגל, תחושת כאב משכה את תשומת הלב וגילינו שהיא שבורה לכל אורכה, כמעט עד הבסיס.
    הכאב מופיע כשיש לחץ על הרגל. (לדוג', בנעילת נעל סגורה)

    השבר הוא מבפנים. כלפי חוץ, במגע, אין הרגש של ציפורן שבורה.
    יש לנו תחושה שהשבר מתחיל להתפשט לרוחב. לא בטוחים בזה..

    באמה שביד הנגדית לרגל המדוברת שמנו לב פתאום גם לסדק כמעט לכל אורכה, הרבה יותר עדין ממה שיש בציפורן הרגל. ועדיין...
    לא כואב.

    מה זה התופעות הללו, האם יתכן שמצביעות על משהו?

    תודה רבה מראש


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השתלת ציפורן בבוהן - בירור
    מיטל
    09/08/2019

    היי, לפני מספר שנים עקרו לבעלי ציפורן בבוהן, מאז הוא בלי ציפורן, זה מאוד מציק לו, רציתי לשאול האם קיים ניתוח של השתלת ציפורן בבוהן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us בכף רגל
    אןרלי
    29/07/2019

    בגלל כאבים בכף רגל בוצע us
    בסריקת כף רגל שמאל אספקט פלנטרי
    הודגם ממצא היפואקוגני ללא זרימת דם בתוכו
    בגודל 1.6 סמ ×0.5 סמ הממצא יכול להתאים לפיברומה.
    מה הטיפול?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us

    דניאל א. וייס
    30/07/2019

    רצוי לחזור לרופא ששלח לעשות את הבדיקה ולהוועץ בו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן לא גדלה עד הסוף
    אנונימית
    22/07/2019

    הציפורן באגודל ברגל גדלה מחדש עד לחצי והפסיקה את הגדילה (עברו יותר מחצי שנה ללא שינוי וגדילה) זה קרה כי הציפורן הייתה שחורה והתרוממה עד שפודיאטר הוציא אותה ..האם זה יכול לקרות שלא הכל יגדל? ואם כן מה אפשר לעשות? קשה להיות רק עם חצי ציפורן בעיקר בקיץ כי אני תמיד נתקלת בדברים וזה נורא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גדילת ציפורו

    דניאל א. וייס
    23/07/2019

    איני מכיר את הרקע או המקרה . אבל אם עברת טראומה או טראומה שחוזרת על עצמה הרי שייתכן שהצמיחה תפגע או תאט
    כדאי חהוועץ עם פודיאטור שיראה זאת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובהת

    אנונימית
    23/07/2019

    תודה על התגובה ,
    השאלה אם בטראומה הציפורן יכולה להיפגע ולגדול רק חצי?
    אם יש מקרים כאלו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן שלי נפלה עקב מכה
    יוסר
    20/07/2019

    קיבלתי מכה בציפורן ברגל ויצאה עד לחצי , טיפלתי בזה וקצצתי את החצי הלא קשור , ואז אחרי יומיים בטעות קיבלתי עוד מכה והציפורן יצאה כולה חוץ מהשורש האוטם את הגוף , שוב קצצתי כל מה שיצא , טיפלתי בזה שמתי יוד וכזה. עכשיו תוך כמה זמן היא תצמח לי מחדש ואיך אפשר לטפל כדי שתצמח לי במהירות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמיחת ציפורן

    דניאל א. וייס
    21/07/2019

    לציפורן חודש לוקח כ חצי שנה לגדול מהיסוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורניים שחורות/מתות בגלל ריצה
    ירון
    17/07/2019

    שלום, לאחרונה השחירו לי מספר ציפורניים ברגליים בעקבות ריצה. מחיפוש ברשת ראיתי שזו תופעה לא נדירה בקרב רצים. השאלה שלי נוגעת לציפורן אחת ספציפית, שכואבת במיוחד אחרי ריצה. נראה שגדלו שם מספר שכבות של ציפורניים שמתו בזו אחר זו בלי שאף אחת תנשור. כרגע נראה כאילו יש שם מין ציפורן רב שכבתית שחורה (סליחה על התאור הפלסטי...). השאלה שלי היא אם יש סיכון במצב כזה (האם יתכנו סיבוכים, למשל) , ואם הוא מחייב התערבות רפואית. תודה רבה מראש, ירון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורנים שחורות

    דניאל א. וייס
    17/07/2019

    שלום. אחלה שאלה שאלת
    הציפורניים לא צריכות להגיע למצב כזה.
    ויש דרכים פשוטות למנוע זאת אצל כל הרצים שסובלים מהבעיה.
    א. יש לטפל בציפורן שלך ורצוי תמיד בהקדם.
    ב. יש ואפשר למנוע מהשנות הבעיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה על התשובה!

    ירון
    17/07/2019

    תודה על התשובה המהירה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אצבע על אצבע ברגל
    אנה
    20/05/2019

    בן שלי, בן שנתיים וחצי ,
    יש לו אצבע על אצבע ברגל, והאצבע שלמטה טיפה כבר שינתה
    צורה ונהייתה שטוחה בציפורן.
    היינו אצל אורטופד שהעיף מבט מהיר ואמר שזה רק עניין קוסמטי.
    אך זה מטריד אותי שזה יעשה לו בעיות בעתיד .
    האם זה באמת רק עניין קוסמטי ולא יכול ליצור בעיות רפואיות בעתיד? לא עדיף לטפל בזה כעט?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בוהן רוכבת

    דניאל א. וייס
    15/07/2019

    אכן יש לשקול טיפול כמו סד לבהונות הרוכבות
    פודיאטור או פודולוג יוכלו לעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן חדרנית מלפני שנים
    קיילא
    01/05/2019

    כתוצאה מניתוח להסרת ציפורן חדרנית בשתי הרגליים הציפורניים שלי באגודל נשרו (כנראה סגלל זיהום) כתוצאה מכך יש לי צמיחה של חלק קטן מאוד של ציפורן וזה גורם לחוסר נעימות ומונע ממני לשים סנדלים וכדו'
    האם מש טכנולוגיה שיכולה לגרום להם לצמוח מחדש? שנים עברו מאז הניתוח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תיקון שארית ציפורן

    דניאל א. וייס
    06/05/2019

    קשה לתקן דבר כזה. יש מקום לשקול ניתוח מחדש עם נסיון המתת השורש שוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן חדרנית מלפני שנים

    קיילא
    14/05/2019

    הכוונה שלי היא שתצמח לי ציפוריים מחדש, לא להמית את השורש הקיים.. (הקטן)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמיחת ציפורן

    דניאל א. וייס
    15/07/2019

    הכל תלוי בנזק של הציפורן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היחלשות אצבעות כף הרגל
    שלומית
    11/06/2019

    שלום רב,
    יש לי החלשות של אצבעות כף הרגל
    האם מינרל אבץ או מגנזיום יכול לשפר את המצב ולחזק את אצבעות כף הרגל
    עשיתי את כול הבדיקות כולל צילומים אולטראונד וEMG הכול יצא תקין,יש לי תחושה ואין לי כאבים
    מה דעתך?
    תודה למענה
    שלומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • החלשות

    דניאל א. וייס
    02/07/2019

    כדאי להבדק אצל פודיאטור עם כל ממצאי הבדיקות על מנת לתת כיוון דרך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  • ד"ר אלן ענר
    ד"ר אלן ענר
    חוו"ד אורתופדיות משפטיות בדיקה על-קולית ( אולטרה-סאונד) פרקי ירכיים תינוקות. איבחון וטיפול של מחלות אורתופדיות מגיל 0 ועד גיל 18. פגיעות ספורט אצל ילדים ומתבגרים ... קרא עוד
  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

פציעת מאמץ חוזרני: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 15/07/2019 |
צפיות: 368
פציעת מאמץ חוזרני היא פגיעה בשריר או בגיד שמתרחשת עקב מאמץ חריג. התאמת סביבת העבודה ושמירה על יציבה נכונה ימנעו את הפציעה ואת הנזק שהיא גורמת
קרא עוד
טונוס שריר נמוך: גורמים ודרכי טיפול בהיפוטוניה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 07/07/2019 |
צפיות: 383
היפוטוניה היא חולשה של טונוס השריר אשר באה לידי ביטוי בעיכובי התפתחות מוטוריים אצל תינוקות ואצל פעוטות
קרא עוד
כיצד למנוע פציעות במשחק כדורשת?
ד"ר עדי מור
| 25/06/2019 |
צפיות: 987
פציעות בכף היד ובאצבעות נחשבות לנפוצות בקרב שחקניות כדורשת, ומספרן עולה משנה לשנה. כמה סוגי פציעות קיימות? מהן דרכי הטיפול? וכיצד נגרמת פציעה מסוג זה?
קרא עוד
שין ספלינט: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/06/2019 |
צפיות: 357
שין ספלינט הוא כאב הנגרם מלחץ ומעומס על עצם השוקה. מנוחה והפסקת הפעילות יימנעו החמרה של המצב
קרא עוד
קיפוזיס: גורמים ודרכי טיפול בגיבנת
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/06/2019 |
צפיות: 524
גיבנת היא בליטה בגב העליון אשר יכולה להיגרם בגלל מגוון סיבות, כמו יציבה לקויה, גידולים בעמוד השדרה ואוסטאופורוזיס
קרא עוד
שבר בצוואר הירך בגיל השלישי
ד"ר איל יעקבי
| 16/06/2019 |
צפיות: 704
אחוז גבוה של אנשים מקרב אוכלוסיית הגיל השלישי סובלים משבר בצוואר הירך. שבר מסוג זה פוגע קשות באיכות החיים ובתוחלת החיים של מטופלים בגיל זה. מה הוא השילוב הנחוץ לקבלת הטיפול היעיל ביותר? וכיצד קשורה לכל זה מחלת האוסטאופורוזיס?
קרא עוד
פיזיותרפיה לכאבי גב עליון
פיזיוקליק
| 10/06/2019 |
צפיות: 949
אנשים רבים סובלים מכאבי גב עליון כתוצאה מאורח החיים המודרני, ישיבה לא נכונה ויציבה כפופה. מהן הסיבות לכאב זה? איזה קשר קיים בין האנטומיה הטבעית של האדם להופעת כאבים בגב העליון? ואילו תרגילי פיזיותרפיה יסייעו בהפחתת כאבים אלו?
קרא עוד
תסמונת הצביטה בכתף: תסמינים, גורמים ותרגילי פיזיותרפיה
פיזיוקליק
| 16/05/2019 |
צפיות: 883
אתם חשים כאב הדומה לצביטה באזור הכתף בעת הרמת היד כלפי מעלה? אתם לא מדמיינים. הכאב החד הזה הוא חלק מתסמונת הצביטה בכתף. מה הגורמים לתסמונת? מה הם דרכי הטיפול? וכיצד פיזיותרפיה מסייעת לשיפור הבעיה הרפואית?
קרא עוד
פיזיותרפיה לטיפול בוורטיגו
פיזיוקליק
| 28/04/2019 |
צפיות: 1,038
האם הרגשתם לאחרונה שכל העולם מסתובב לכם? שאתם לא מסוגלים לשמור על שיווי המשקל שלכם? אולי אתם סובלים מוורטיגו. תרגילי פיזיותרפיה הם אחד מהפתרונות היעילים ביותר לטיפול ומניעת התקפים אלו. מה כולל הליך השיקום? כיצד פועל כל תרגיל? ואילו תרגילים יש לבצע בבית?
קרא עוד
כיצד פותרים כאבים לאחר ניתוח?
ד"ר אלון מרגלית
| 17/04/2019 |
צפיות: 1,119
לאחר כל הליך כירורגי באשר הוא מגיע כאב. הכאב הפיזי עלול לגרום לסבל נפשי. שני גורמים אלו יכולים לעכב את הליך ההחלמה. מדוע אסורה מנוחה מלאה? כיצד בונים תכנית שיקום מדויקת? ומה חשיבות השינה להליך?
קרא עוד