נעליים לילדים, המדריך לבריאות הרגל

חשוב מאוד לבצע התאמת נעליים לילדים בצורה נכונה מאחר שנעליים לא מתאימות יכולות לפגוע קשות בהתפתחות הרגליים. היכנסו ללמוד כיצד מתפתחות הרגליים של תינוקות וילדים ואיך לבחור מידת נעליים לילדים.
 דניאל א. וייס
| 02/10/2010 |
צפיות: 13,559
האדם הממוצע מקיף את כדור הארץ 10 פעמים במהלך שנות חייו, זה הרבה הליכה (!) וזאת נקודה חשובה שכל ההורים צריכים לזכור בזמן שהם בוחרים את נעליים לילדים. את הנעלים הראשונות עבור ילדיהם. למעשה ככל שנטפל בכפות רגליהם של ילדנו בגיל צעיר, זה ישפיע על בריאותם ואיכות חייהם בגיל מאוחר יותר.

נעליים לילדים שאינם מותאמות נכונה וגרביים יכולים בקלות לעצב את הרגל המתפתחת ולעוות את המבנה הנכון של העצמות ולהוביל לסדרה של תלונות בכפות הרגליים מאוחר יותר בחיי הילדים: אצבע פטיש, הלוקס ולגוס (בוהן נטויה) וניורומה (עיבוי של עצבים בכפות הרגליים).

למידע נוסף על נעליים לילדים, אורטופדיה, התפתחות הילד ועוד, היכנסו:
פורום אורטופדיה
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
פורום התפתחות תינוקות
פורום מחלות פרקים בילדים, כאבי פרקים
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה

לכל שלושה מתוך ארבעה מבוגרים יש בעיות בכפות רגליהם בגלל שנעלו נעליים שאינן מותאמות נכונה בצעירותם. כל זה לא היה קורה לעולם כל עוד שלא דחסו את כפות רגליהם לנעליים לא נכונות. כדי לעזור להתפתחות טבעית של כף רגל ילדנו, חברות נעליים לילדים פיתחו סדרה של נעליים המותאמות במיוחד לילדים עם התחשבות בבריאות.

חלק מהחברות אף פיתחו מכשור תלת מימדי למדוד את כפות הרגליים כדי שהתאמת הנעליים תהיה הכי בריאה ומדויקת.

בנעליים טובות לילדים צריך שיהיה מספיק מקום לאפשר לבהונות לגדול בחופשיות - מאוד חשוב להימנע מנעליים שבצורתם לוחצות על הבהונות. על הגפה להיות עשויה מעור כדי שהרגל תנשום, את העקב יש לערסל בעדינות והסגירה צריכה להיות מותאמת לאחיזה טובה. הסוליה צריכה להיות גמישה מספיק כדי להתקפל עם כף הרגל. כדאי לזכור שהרוחב הוא חשוב בדיוק כמו האורך ולכן לפעמים יש צורך לרכוש נעליים לילדים ברוחב שונה על מנת לקבל את ההתאמה המדויקת ביותר.

התפתחות גרמית


כפות רגלי תינוק הינן עדינות באופן מיוחד מאחר והם בנויות מסחוס ורקמות רכות. התפתחות גרמית משנה בהדרגה את תצורת כף הרגל. כף רגל של עולל מכילה 45 חתיכות סחוס אשר יתקשו בהדרגה ויתאחו כדי ליצור את 26 העצמות של כף הרגל המבוגרת.

הגדילה המהירה


כפות הרגליים גדלות מהר יותר אצל תינוקות לעומת אצל ילדים בגיל בית ספר. בין גיל שנה לגיל ארבע שנים ממוצע הגדילה הוא כ-2.5 מידות בשנה. בין גיל 5 לגיל 10 הממוצע הוא מידה אחת לשנה (אגב, ילדים צעירים יכולים לשנות את אורך כפות רגליהם ע"י כיווץ השרירים וע"י כך לקצר את כפות רגליהם אפילו ב- 2 מידות).

גיל העשרה- 13-18


בגיל העשרה הרבה חווים גידול מואץ, כאשר כפות הרגליים גדלים עד כדי 4 מידות בשנה הראשונה ומידה 1 בלבד בשנה לאחר מכן. רק בגיל 18 מבנה העצמות של כף הרגל מגיע לשלמותו והוא המוקד הראשון בגוף שמגיע לכלל התפתחות.

לכתבות נוספות על נעליים לילדים, התפתחות ילדים, ועוד:
איך לבחור נעליים חדשות?
מחקר: דיקור פותר בעיות פוריות אצל גברים
מילון: בריאות כף הרגל
אורתופדיה, פודיאטריה - מילון מונחים
פודיאטריה, כף הרגל - המילון המלא

מתי צריך לפנות לבדיקה אצל פודיאטור (מומחה כף רגל)?



עד גיל 7 יש לשים לב לבעיות הבאות ואם הן מופיעות יש לפנות לפודיאטור:
צליעה.
נעליים נשחקות באופן מסוים.
הליכה עקומה- מבנה בעייתי באגן.
גרירת רגל.
הליכת " צארלי צפלין".
התפתחות מאוחרת.
בהונות נוטות כלפי פנים/ חוץ.

מגיל העשרה בנוסף לבעיות הקודמות יש לשים לב גם ל:
בעיות ברכיים
אורכי רגליים

חשוב להתייעץ עם מומחה בשאלה: מתי לקנות נעליים ראשונות.

מציאת מידת נעליים לילדים


מדידה עצמאית אינה מספקת כדי למצוא את המידה המתאימה של נעליים לילדים, לכן הרבה מאוד מהאחריות נופלת על האדם המודד ולכן חשוב שהוא יהיה מנוסה. כל מודד יעשה כך: ישים את כף הרגל בעדינות בתוך הנעל ע"י הכוונת הבהונות לקדמת הנעל, כאשר הילד עומד והנעל שרוכה המודד יחוש אם הנעל מתאימה בנוחות על גבי הבהונות, הקשת, הקרסול והעקב וכמובן אם יש מספיק מקום לגדילה. לבסוף יצפה המודד בהליכתו של הילד ויבדוק שאין מגבלות בהליכה, כיווצים או התחלקות. יש לעשות את הבדיקה הזו עם כל זוג נעליים לילדים חדש שקונים, וכן מומלץ לבדוק את מידת רגלי הילדים אחת לשלושה-ארבעה חודשים.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם דניאל א. וייס
פודיאטור, בוגר לימודי פודיאטריה באוני' ווסטמיניסטר שבלונדון. יועץ פודיאטרי בכיר ארצי לכף הרגל הסוכרתית בקופ"ח מכבי, מייסד ונשיא העמותה לפודיאטורים וכירופודיסטים, יועץ פודיאטורי למפקד המרפאה בצה"ל

יועצים בתחום

  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד