שלום לך נטורופתיה, ביי ביי עצירות

רבים מהסובלים מעצירות מניחים כי מדובר במצב לא נעים, אך לא מזיק. הנחה זו שגויה מיסודה – עצירות יכולה גם להזיק. עצירות הינה בעיה חובקת עולם ובמחקרים שונים נמצא כי לפחות חמישית מאוכלוסיית העולם המערבי סובלת מבעיה כאובה זו. תדירות העצירות עולה ככל שעולה הגיל והיא נפוצה יותר בקרב נשים.

עצירות חוזרת ונשנית או עצירות שנמשכת זמן רב עלולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות, החל מעייפות כללית, כולסטרול גבוה ועד לסרטן המעי הגס. בפועל, קל למדי לטפל בעצירות, אולם חוסר ידע ושתיקה עקב מבוכה, יכולים להוביל למצב כרוני, אשר לעיתים הינו בלתי הפיך.

למידע נוסף בנושא עצירות, נטורופתיה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום נטורופתיה
פורום גסטרואנטרולוגיה, מחלות דרכי העיכול
פורום מחלות כבד, גסטרואנטרולוגיה
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום ויטמינים תוספי מזון

הרפואה המערבית מגדירה עצירות כמצב בו ישנן פחות משלוש יציאות בשבוע ו/או תדירות היציאות סדירה, אך דורשת מאמץ בעת היציאה ו/או היציאות קשות/יבשות ו/או ההתרוקנות אינה מלאה. הנטורופתיה מייחסת חשיבות רבה לקשר בין ניקוי מעיים נאות וטיהור הגוף מרעלים, לבין שמירה על בריאות תקינה ומניעת התפתחותן של מחלות שונות, ועל כן הנטורופתיה ממליצה על יציאה לפחות פעם ביום.

חשוב להבין, כי עצירות אינה מחלה אלא סימפטום. כדי לפתור את בעיית העצירות, יש למצוא את הגורם לבעיה ולטפל בו. שלושה מנגנונים לפחות עשויים לגרום לעצירות: מעבר איטי במעי הגס, תסמונת המעי הרגיז והפרעה בתפקוד רצפת האגן. לעתים רחוקות, מהווה עצירות סימן למחלה קשה כמו סרטן המעי הגס. לעתים, נובעת עצירות ממחלה אחרת כמו תת פעילות בלוטת התריס, סקלרודרמה ועוד. עצירות יכולה להופיע גם על רקע נפשי-רגשי ו/או התנהגותי (מתח, הדחקה, התאפקות וכדומה).

ישנן תרופות הגורמות לעצירות (כחלק מתופעות הלוואי שלהן), והעיקריות שבהן הינן: נוגדי חומצה המכילים אלומיניום (מאלוקס), נוגדי דיכאון טרי-ציקליים, משככי כאבים נארקוטים, ותרופות להורדת לחץ הדם מקבוצת חוסמי תעלות סידן.

למאמרים נוספים בנושא עצירות:
איך משפיעה עצירות על דיאטה?
צרבת? עצירות? לא הפסח הזה!
עצירות, המכה ה-11
עצור, סיסמא (או: הכל על עצירות)
עצירות ילדים: סיבות וטיפולים

באופן פרדוקסאלי, גם תרופות נגד עצירות יכולות לגרום לעצירות, משום שרבות מהן גורמות לפיתוח תלות בחומר המשלשל ולנסיגה ביכולתה של מערכת העיכול לבצע פעולת יציאה תקינה. יחד עם זאת, אין ספק כי הסיבה השכיחה ביותר לעצירות הינה תזונה לקויה המכילה כמות נמוכה של סיבים תזונתיים, ושתייה בלתי מספקת.

הטיפול על ידי נטורופתיה בעצירות, הנו בבעיה עצמה ולא בסימפטום. לאחר תשאול מקיף ובהתאם לתוצאות בדיקות המעבדה, מסלקים את כל הגורמים הידועים העלולים לגרום לעצירות ומתאימים למטופל, על פי צרכיו האישיים, תפריט תזונתי, פורמולת צמחי מרפא, תוספי תזונה ו/או טיפולי מגע (רפלקסולוגיה, עיסוי וכדומה), אשר יחד מהווים טיפול יעיל ביותר בבעיה, ומסייעים למערכת העיכול לחזור לפעילות תקינה.

חשוב לדעת, שגם בקרב צמחי המרפא, ישנם כאלו הגורמים בצורה אקטיבית ליציאה, ועל כן עלולים לגרום למעיים עצלות. לכן, לפני השימוש בצמחי מרפא יש להיוועץ בנטורופת, ומומלץ ליטול צמחי מרפא רק במסגרת טיפול.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר