בעיות עקב אכילס - מדריך

גיד אכילס מחבר את שריר השוק לעצם העקב. הוא נחשב לגיד הגדול ביותר בגוף האדם, מאפשר את תנועת כף הרגל, מאפשר לעמוד על אצבעות הרגליים ולדחוף את הגוף בזמן הליכה או ריצה.

טנדינופטיה. מחלות עקב אכילס, טנדינופטיה, כוללות דלקת של גיד אכילס - טנדיניטיס, או קרעים קטנים מיקרוסקופיים בגיד אכילס - טנדינוזיס. לרוב כאשר יש כאבים באזור גיד אכילס מתייחסים לטנדינוזיס (קרעים).

קרע בגיד אכילס. גיד אכילס יכול גם להיקרע באופן חלקי. זה יכול להיגרם גם בלי תחושת כאב או שהכאב יופיע באיחור לאחר הקרע.

קרע מלא או שלם בגיד אכילס מלווה בכאב פתאומי חד וחוסר יכולת של כף הרגל לבצע תנועות.

למידע נוסף בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום אורתופדיה
פורום אורתופדיה ילדים
פורום רפואת ספורט
פורום פיזיותרפיה
פורום כירופרקטיקה

מהם הגורמים העיקריים לנזקים בגיד אכילס?

1.קרעים קטנים הקיימים בגיד וגורמים להיחלשות הגיד ולאי נוחיות באזור.
2.פעילות מאומצת יתר על המידה.
3. חזרה על אותה התנועה מספר רב של פעמים.
4.תנועה מהירה ועצירה מהירה של פעילות הגיד בזמן פעילות גופנית או בזמן עבודה.
5.כושר גופני ירוד.
6. נעליים ללא תמיכה טובה בקשת של כף הרגל, או נעליים ללא סופגי זעזועים באזור העקב.
7. חימום לא מספיק של הגיד, לפני פעילות גופנית.
8.מתיחת יתר של גיד אכילס.
9.דלקת של גיד אכילס.
10. תנועה חזקה המותחת את שרירי הרגל כמו בקפיצה, ניתור או ריצה.

מהם סוגי הספורט השכיחים הגורמים לפגיעה בגיד אכילס?

1.כדורסל
2. כדורגל
3.משחקי מחבט כמו טניס
4.בייסבול

מהם הסימפטומים של בעיות עקב אכילס?

טנדינופטיה. נפיחות, כאב קל עד חזק, רגישות באזור הפגיעה במיוחד בהליכה או בריצה, ירידה בטווח התנועה באזור הקרסול.

לכתבות נוספות בנושא אורתופדיה:
מומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות
טיפים: איך לקנות נעלים נוחות
דליות ורידים: ברגליים, בהריון
רפלקסולוגיה: הרגליים מנגנות על הגוף
אמא'לה, ציפורן חודרנית לפניך

קרע בגיד אכילס. מאופיין בכאב פתאומי וחזק, ושומעים "פופ" של קריעת הגיד. יכולים להתלוות לקרע נפיחות וקושי או אי יכולת בכלל לעמוד על אצבעות הרגליים או לכוון את כף הרגל כלפי מטה.

כיצד מתבצע האבחון של בעיות עקב אכילס?

על ידי רופא אשר יקבל את תאור הפציעה, יבצע בדיקה פיזיקאלית של כף הרגל, והדמיה על ידי MRI או אולטרה-סאונד.

מהם הטיפולים?

טנדינופטיה. מנוחה, תרופות, טיפול פיזיותרפי מוקדם ככל האפשר כדי למנוע החמרה של הפציעה. משך ההחלמה בין מספר שבועות לחודשים.

קרע גיד אכילס. גבס, או ניתוח, לאחר ניתוח קיבוע ופיזיותרפיה. משך ההחלמה 6-12 שבועות. לאחר ריפוי מלא אפשר בדרך כלל לחזור לפעילות רגילה.

לאתר ביספורט

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר