לידה טראומתית? יש חוויה מתקנת

הלידה, לא כמו שאר החוויות שאנו חווים בחיינו, היא אירוע עצום: מצבור של רגשות ותנודות שמעולם לא הרגשנו.

היא איננה רק הרגע שבו התינוק יצא לאוויר העולם, אלא כל השלבים המורכבים שאנו עוברים עד לבכי המיוחל, שמצביע על תינוק חי.

שלבים אלה קשורים למה שיקרה לנו בלידה, ולאופן שבו היא תיראה לנו אחרי שתסתיים. נשים רבות חוות לידה "לא בדיוק" כפי שצפו.

לעיתים, נשים וגברים מדברים על טראומה, על תחושה של אבל ושל כישלון. על ציפייה גדולה שנבנתה לקראת הלידה, ועל שבר כשהדברים לא קרו בדיוק כפי שתוכנן.

למידע נוסף בנושא הריון ולידה היכנסו לפורומים:
פורום הכנה ללידה
פורום לידה טבעית, לידה פעילה
פורום הריון ולידה
פורום אחרי לידה
פורום רפואה משלימה בהריון

יש דוגמאות רבות: רצון ללידה טבעית שהופכת ללידה קיסרית, לידה שעברה בתחושה שצוות המלווים היה לא מקצועי ולא יעיל, נשים שהרגישו כי לא ממש היו קשובים להן בתהליך הלידה.

חמש עצות למי שעברה לידה שהותירה בה חוויה מעיקה והיא אחרי הלידה, לכל אלו שנוצרה אצלן תחושה של תסכול או עברה סוג של חוויה טראומטית.

בשלב ראשון, לא לשמור בפנים, למצוא מישהו קרוב שניתן לדבר איתו.

לבקש עזרה ממשית בבית בתקופה הראשונה. לא להיות לבד.

לשוחח עם מיילדת או מדריכת ההכנה ללידה ולנסות להבין מה היה שם, אם ההשתלשלות לא מובנת לך.

למצוא מישהו מתחום הטיפול המקצועי שיכול לסייע. אם קיים מטפל שסייע בעבר, ניתן לחזור אליו.

להצטרף לקבוצת ליווי ותמיכה לאמהות אחרי לידה.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
דיכאון אחרי לידה? עשי יוגה
9% מהנשים לוקות בדיכאון אחרי לידה
לידה רגילה, ניתוח קיסרי - עובדות חשובות
רעלת הריון: תוצאה של השמנת יתר
טחורים בהריון: "כמו לידה בלי אפידורל"

חמש עצות למי שעומדת לפני לידה נוספת ועברה חוויה קודמת טראומטית:

אם לא שוחחת עם מיילדת או מדריכת הכנה ללידה על הלידה הקודמת, עשי זאת עכשיו.

בדקי האם את מעוניינת ללדת שוב באותו מקום.

דייקי בבחירת המלווים שלך לאור ניסיון העבר. כדאי לשקול להשתמש בשירותי דולה או מיילדת פרטית, שילוו אותך גם בהריון.

התכונני פיזית ללידה, רכישת בטחון בגוף שלך שיודע ללדת תסייע לנפש!

הכנה נפשית ללידה, רכישת והטמעת טכניקות כגון מדיטציה ודמיון מודרך תסייע רבות במסע שאת עוברת לפני הלידה ובלידה

לחבק את האם, נשים רבות בישראל עברו סוג כזה או אחר של טראומה שהשאירו בהן עקבות.

הטראומות יכולות להיות אירועים שאירעו באופן ישיר כגון: התעללות פיזית, או התעללות רגשית, או באופן שאינו ישיר, חשיפה לאירועים שקרו לקרובים כמו תקיפה או מוות של אדם קרוב, או חשיפה לאירוע טרור או מלחמה.

רשת מרכזי דיאדה מארחת את פיליס קלאוס, בכנס שיעסוק בלידה בצל טראומה, התמודדות עם כאבים בעת הלידה, ריפוי לידות טראומטיות והקשר הראשוני עם התינוק.

פיליס קלאוס הינה פסיכותרפיסטית, המתמחה בתקופת ההיריון והלידה וחוקרת מובילה בתחום היילודים והתינוקות.

במסגרת עבודתה מטפלת קלאוס בקורבנות טראומה (פיגועי טרור, מלחמות, אונס), ומסייעת לנשים אחרי חוויות לידה טראומטיות ומכינה אותן לקראת לידה נוספת.

נשים שחוו טראומות עלולות לחזור לתחושות שליוו אותן בזמן האירוע הטראומטי גם בזמן אירועים אחרים בחייהן. במיוחד בזמנים שהנפש רגישה, או במצבים שהגוף עובר תחושות דומות לתחושות בעת הפגיעה.

קולות, מגע, ריח יכולים להחזיר את האישה לחוויה הטראומטית, בכנס יוכלו אנשי מקצוע לקבל כלים שיעזרו להם לתקן טראומות אלה בקרב נשים הרות ונשים אחרי לידה טראומטית.

הכנס מתקיים ביום ה' הקרוב, ה-31 בינואר, בין השעות 16:30-8:45 ב"גן אורנים" תל אביב.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר