שובן של האלרגיות?

עונת המעבר הזו שנחתה עלינו מאופיינת במעברים חדים בין מזג אויר קר ומטפטף לבין חום ויובש. כבכל שנה, מזג אויר הפכפך זה מביא עימו גל תחלואים המאפיינים את עונת המעבר, כאשר אחד הסימפטומים השכיחים ביותר בעונה זו הוא האלרגיה .

כ-15% מכלל האוכלוסייה סובלים מהאלרגיה שמתעוררת עם חילופי עונות, המאופיינת בנזלת, צרידות חוזרת, הפרעה בקול, דמעת ועוד. חשוב להיערך בהתאם לקראת עונת המעבר ולדעת מראש מהם הגורמים וכיצד ניתן לטפל בבעיה.

לדוגמא, לסובלים מאלרגיה לקרדית אבק הבית, שהצטברה במהלך הקיץ, מומלץ להוציא את השטיחים מהבית ולהשתדל להימנע משטיחי קיר אל קיר, או לחלופין לקנות בבתי המרקחת ספריי מיוחד הקוטל את קרדית האבק ומאפשר את שאיבתה מהשטיחים.

אלרגיה נוספת השכיחה בסוף הקיץ ועם בוא הסתיו מקורה בזיהום אוויר. החום, הלחות, האוויר העומד והפיח שהצטבר בו במהלך הקיץ גורמים לעלייה ברמת זיהום האוויר.

לסובלים מאלרגיה כתוצאה מחשיפה יתרה לזיהום אוויר מומלץ להתרחק מגורמי הזיהום, להימנע משהיי במרכזי הערים בשעות היום או לעבור לגור מחוץ לעיר לתקופה מסוימת ולהיות ערני לאזורים מזוהמים עד שהמצב יוכל לחזור לקדמותו.

אנשים אלרגיים רגישים בדרך כלל לשינויים, היות והרגישות האלרגית הבסיסית שלהם תמיד גבוהה אך המערכות האנטי אלרגיות בגוף שומרות על איזון, ברגע שיש שינוי כלשהו, כגון: שינוי מחום לקור, לגוף לוקח זמן רב להתאושש ולהגיב עד שנוצר איזון חדש. כדי להימנע משינויים חדים אלו, עדיף להימנע מכניסה ויציאה תכופה מחדרים ממוזגים, מהפעלת מזגן ברכב וכדומה.

להלן מספר עצות להקלה על סימפטומים למי שסובל מאלרגיה: 1. לייבוש הנזלת, ללא תכשירים רפואיים, ניתן להחזיק מייבש שיער מלמטה למעלה בכיוון האף, ולנשום אוויר חם.

2. בכדי להתמודד עם השינויים המהירים במזג האויר מומלץ ללבוש מספר שכבות של בגדים, המתאימות לכל מזג אויר, שכן בניגוד למחשבה כי לבוש קל מסייע לגוף להתמודד עם קור, מעבר חד מחום לקור מגביר את הגירוי ברירית האף.

3. לסובלים מאלרגיה מומלץ לשים מספר טיפות שמן אקליפטוס על הכרית לפני השינה או במכשיר אדים למשך הלילה. שמן האקליפטוס מסייע בפתיחת דרכי הנשימה.

4. בימים בהם יש אובך מומלץ לרגישים לאבק לא להסתובב מחוץ לבית ולהפעיל מסנן אויר בתוך הבית.

5. בסתיו האוויר יבש יותר מעונות אחרות, לכן אנשים רבים נוטים להשתמש בכמות גדולה יותר של קרמי לחות בפנים, בשתפיים ובידיים שגורמים, במקרים רבים, לאלרגיה של העור. חשוב לבדוק כי אכן קרם הלחות מתאים לעור שלכם.

6. במקרה של הופעת נזלת מוגלתית ירוקה המלווה בחום גבוה ובכאבים מעל עצמות הלחיים, יש לפנות לרופא לקבלת תרופות.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר