עבודה בפנסיה תורמת לבריאות בני גיל הזהב

מחקר חדש קובע כי בהשוואה לבני גיל הזהב שהפסיקו לעבוד ויצאו לפנסיה, מבוגרים הממשיכים לעבוד גם לאחר הפרישה לגמלאות סובלים פחות ממחלות, ממוגבלויות תפקודיות ובריאים יותר בנפשם ובגופם.

ממצאי המחקר, אשר בראשו עומדת יוג'י צ'אן מאוניברסיטת מרילנד שבארה"ב, פורסמו לאחרונה בכתב העת המדעי "Journal-of Occupational Health Psychology". נתוני המחקר נאספו במסגרת מחקר ארוך טווח אשר נערך החל ב-1992 ביוזמת המכון האמריקאי להזדקנות (NIA).

למידע נוסף בנושא עבודה בפנסיה, גיל הזהב ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות
פורום נכויות, מחלות כרוניות
פורום השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
פורום אלצהיימר, דמנציה
פורום פרקינסון

במחקר השתתפו 12,189 גברים ונשים בטווח גילאים שבין 51 ל-61. חוקרי המחקר תשאלו את הנבדקים מדי שנתיים, במשך שש שנים, אודות מצבם הבריאותי, הכלכלי והתעסוקתי. בנוסף, הנבדקים נתבקשו גם להעריך בכל פעם את מצבם הנפשי והגופני.

מספר רב של בני גיל הזהב ממשיכים לעבוד גם לאחר יציאה בפנסיה ולוקחים על עצמם משרה בהיקף חלקי, כשכירים או כעצמאיים. עבודה מסוג זה מכונה "עבודת מעבר" מפני שהיא מעבירה את הגמלאי הטרי בהדרגה מסטאטוס של עובד במשרה מלאה, שאליו התרגל לאורך חייו, לסטטוס של גמלאי בן גיל הזהב במשרה מלאה.

החוקרים מצאו כי בני גיל הזהב שהשתלבו לאחר הפרישה לגמלאות במשרה שקשורה למקצועם הקודם, דיווחו על מצב נפשי טוב יותר בהשוואה לאלה שפרשו מהעבודה לחלוטין. העובדים בני גיל הזהב דיווחו כי הם נהנים מביטחון עצמי ומשמרים את זהותם המקצועית ואת תחושת היצרנות – מה שיוצק לחייהם תוכן ותכלית ושומר על מצב רוח מרומם.
במישור הגופני, בני גיל הזהב שהמשיכו לעבוד לאחר הפרישה לגמלאות הציגו סבירות נמוכה יותר ב-17% לפתח אחת משמונה המחלות הקשורות בגיל והן: יתר לחץ דם, סוכרת, סרטן, מחלות ריאה, מחלות לב, שבץ, הפרעות פסיכיאטריות ודלקות פרקים.

בנוסף, עבודה בפנסיה תרמה לכך שבני גיל הזהב סבלו מפחות ממוגבלויות תפקודיות ומקשיים בביצוע תפקודי יומיום בסיסיים כמו להתלבש, לאכול ולהתרחץ.

עבודה בפנסיה, ואפילו במשרה חלקית, תורמת לבני גיל הזהב בזכות ביצוע מטלות פיזיות ומנטאליות הקשורות בעבודה. גם תחזוק של תקשורת בין אישית המאפיינת מקומות עבודה הסתברה כתורמת למצבם הנפשי החיובי של העובדים המבוגרים.

במסגרת המחקר נתגלו גם מספר תוצאות שליליות הקשורות להמשך עבודה בפנסיה: גמלאים הסובלים מקשיים כלכליים עובדים, בהרבה מן המקרים, במשרות השונות לחלוטין מהמקצוע בו עבדו במהלך חייהם המקצועיים. נבדקים אלה לא הראו שיפור במצב הנפשי בעקבות היציאה לעבודה כמו זה שהציגו אלה שבחרו בעבודה לאחר פרישה הקשורה לעבודתם הקודמת. לדברי החוקרים, תהליך ההסתגלות למקצוע ולסביבת העבודה החדשה כרוכים במתח נפשי רב, ובני גיל הזהב אינם מצליחים ליהנות מהיתרונות שעולים מעבודתם.

למאמרים נוספים בנושא עבודה בפנסיה, גיל הזהב ועוד:
בני גיל הזהב, התנדבות חשובה לבריאותכם!
פעילות גופנית לבני גיל הזהב: ההנחיות
תרגילי חיזוק עצמות עבור בני גיל הזהב
אלצהיימר: תפקידו של החלבון בטא-עמילואיד
גיל הזהב: תרגילי כושר לבעיות אורטופדיות

המחקר הנוכחי עולה בקנה אחד עם ממצאי מחקר קודם אשר פורסם בכנס של האגודה האמריקאית לגריאטריה (AGS), בו הסתבר כי גמלאים מעל גיל 65 הבוחרים לבצע עבודת התנדבות נהנים משיעור הנמוך בחצי ללקות במוות פתאומי - בהשוואה לאלה שלא מתנדבים.

נתון מעניין נוסף הוא שהאגודה האמריקאית לגמלאים (AARP) מצאה בשנת 2008 כי 70% מהעובדים בגילאי 74-45 טוענים כי הם מתכוננים להמשך עבודה בפנסיה.

* לאתר שחל - לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר