פרוביוטיקה בהריון, ותשכחי מהשמנת יתר

נשים, מפחדות לסבול מהשמנת יתר אחרי הלידה? אז קחו פרוביוטיקה בהריון ובמהלך ההנקה. מחקר שנערך בפינלנד מצא כי נשים שנטלו פרוביוטיקה בהריון יותר רזות מנשים שויתרו על החיידקים הידידותיים.
ד``ר אסנת רזיאל
| 053-4877813 | 26/05/2009 |
צפיות: 8,305
דירוג: 4.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
נשים הרות, הנוטלות תוספי פרוביוטיקה בהריון, החל מהשליש הראשון של ההריון ועד סיום ההנקה, מועדות פחות לפתח השמנת יתר מרכזית (באזור הבטן) לאחר הלידה, כך עולה ממחקר חדש שפורסם במגזין "רויטרס בריאות", שעל ממצאיו דווח גם לאחרונה בוועידה האירופית להשמנת יתר שהתקיימה באמסטרדם, הולנד. תוצאות המחקר מעלות את האפשרות כי שינוי אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים במעי, יחד עם תזונה מאוזנת, עשוי לשמש כאחד הכלים למניעת השמנת יתר.

המחקר, שנערך על ידי קבוצת חוקרים מאוניברסיטת טורקו שבפינלנד, בדק השמנת יתר מרכזית (מסת גוף של 30 או יותר, או היקף מותניים העולה על 80 סנטימטרים) בקרב 256 נשים שהיו שנה לאחר הלידה. תוצאות המחקר העלו כי מתוך הנשים שנטלו פרוביוטיקה בהריון ובמהלך ההנקה סבלו רק 25% מהשמנת יתר מרכזית, בעוד שבקרב נשים שלא קיבלו פרוביוטיקה בהריון, סבלו 43% מהשמנת יתר מרכזית.

למידע על פרוביוטיקה בהריון, השמנת יתר ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום תרופות ייעוץ תרופתי
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום הריון ולידה
פורום תזונת נשים בהריון
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה

"זהו, למעשה, המחקר הראשון שמראה כי תזונה מועשרת בפרוביוטיקה בתקופת ההריון וההנקה משפיעה על רמת השומן בנשים במהלך השנה שלאחר הלידה", אמרה בוועידה ד"ר קירסי לאיטינן, הנמנית עם החוקרים.

ד"ר לאיטינן ועמיתיה החליטו לחקור את יעילות הפרוביוטיקה במניעת השמנת יתר בהריון, מאחר שתקופה זו ידועה כאחת התקופות בחיי אישה שבהן היא מועדת להשמנה.

פרוביוטיקה עד לסיום תקופת ההנקה. המחקר בדק, כאמור, 256 נשים הרות: קבוצה אחת קיבלה כמוסות פרוביוטיקה לצד ייעוץ תזונתי, הקבוצה השנייה קיבלה כמוסות פלסבו לצד ייעוץ תזונתי, והקבוצה השלישית - כמוסות פלסבו ללא ייעוץ תזונתי. נטילת כמוסות הפרוביוטיקה, שהכילו לקטובצילוס וביפידובקטריום, נמשכה עד שישה חודשים לאחר הלידה, או עד לזמן שבו הנשים הפסיקו את ההנקה כמקור מזון יחיד לתינוק.

תוצאות המחקר: הפרוביוטיקה הפחיתה את שיעור השמנת היתר. לאחר שנה מיום הלידה, אלו היו אחוזי השמנת היתר המרכזית בקבוצות השונות:

רק 25% מהנשים בקבוצת הפרוביוטיקה+ייעוץ תזונתי סבלו מהשמנת יתר. ממוצע אחוזי השומן בגוף בכל הקבוצה היה 28%.

43% מהנשים בקבוצת הייעוץ התזונתי בלבד סבלו מהשמנת יתר. ממוצע אחוזי השומן בגוף בכל הקבוצה היה 29%.

40% מהנשים בקבוצה ללא פרוביוטיקה וללא ייעוץ סבלו מהשמנת יתר. ממוצע אחוזי השומן בגוף בכל הקבוצה היה 30%.

בהצגת המחקר ציינה החוקרת ד"ר לאיטינן כי, "אחת ממגבלות המחקר הייתה היעדר מדידות התחלתיות של היקף המותניים, שלא היה אפשרי לערוך בנשים הרות".

כתבות נוספות בהריון ולידה:
התמודדות עם הפרעות רגשיות לאחר לידה
מחקר: טראומה לפני הריון משפיעה על הילד
אחרי רעלת הריון, מגיעות מחלות לב
להתמודד עם קושי להיכנס להריון בעזרת NLP
מחקר: רפואה משלימה פותרת בעיות פוריות

אחת המסקנות העולות מתוצאות המחקר לפי ד"ר לאיטינן, היא כי "שינוי אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים במעי, יחד עם תזונה מאוזנת, עשוי להצליח כשיטה מעשית ובטוחה, בעלות סבירה, שתשמש, לצד גורמים אחרים הקשורים לאורחות החיים, למניעת השמנת יתר". עם זאת, אומרת לאיטינן, "יש צורך במחקרים נוספים כדי לחזק ממצאים אלה".

לסיום, מהי פרוביוטיקה? פרוביוטיקה משמעותה למען החיים. מדובר במזון ובתוספי מזון המכילים חיידקים ידידותיים (Friendly Bacteria), דוגמת L casei או Latobacillus acidophilus, התורמים לאיזון החיידקים המזיקים במעיים ובפה.

החיידקים הידידותיים מסייעים למעי הגס, בו נמצאת 70% ממערכת החיסון של גוף האדם, בחיזוק המערכת החיסונית, שיפור תהליכי מערכת העיכול ואף מסייעים לטיפול בתופעות לוואי וזיהומים שנגרמים כתוצאה משימוש באנטיביוטיקה. פעילות הפרוביוטיקה מתבטאת במתן בקטריות "טובות" (בעלות השפעה חיובית) והן מסייעות בשיפור תהליכי העיכול, לרבות התמודדות עם החיידקים החודרים לגוף דרך מערכת זו.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר אסנת רזיאל
מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה
טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת, ניתוחים חוזרים להרזיה

יועצים בתחום

  • ד"ר דורון תודר
    ד"ר דורון תודר
    פסיכיאטר קליני מומחה נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב... קרא עוד
  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת... קרא עוד